Maitsvad retseptid

Maitsvad retseptid

Maitsvad retseptid

Kuningannasmuuti

Marjadest pungil tervisesmuuti – ideaalne värskendav vahepala!

 

Vaja läheb (2 klaasi jaoks):

480 ml Salvest Mahlakas Mustikamehu

100g külmutatud vaarikaid

100g maitsestamata jogurtit

1-2 spl mett

 

 

Tee nii:

Pane kõik ained kannmikserisse ja töötle ühtlaseks. Lase 10 minutit külmkapis maitsestuda.

 

 

Retsepti on koostanud Liisi Laanemäe.
Liisi blogi: http://liisil.blogspot.com.ee

Kõik Joogid

Mangolassi

Indipärane jook mangoüreest ja jogurtist. Magus mangopüree annab piisavalt magusust ja ei ole vaja lisada suhkrut. Sobib hommikueineks või kergeks vahepalaks.

Kama-maasikajook

Paku põnnile maitsvat maasikasmuutit, millele on lisatud toitvat kama. Kama sisaldab rohkelt kiud- ja mineraalaineid. Eriti maitsev palaval suvepäeval.

Jõhvika-apelsinismuuti

Mõrkjale jõhvikale pakuvad seltsi mahlane apelsin ja magus banaan, moodustades koos tervisliku vahepala või kiire hommikusjoogi.

Kihisev jõhvikakokteil

Värskendav kihisev kokteil võlub maitsemeeli suvisel aiapeol. Kirka helepunase kokteili valmistamiseks kasuta kuiva vahuveini, või alkoholivaba vahuveini.

Suvine mahlajook

Suvekuumuses on parim janukustutaja isetehtud mahlajook. Arbuusist ja porgandi-astelpajumehust valmistatud jook maitseb kergelt ja karastavalt.

Marja-jääjook

Jääjook marjadega_Salvesti retsept
Jääjook on kuuma suvepäeva lahutamatu kaaslane. Valmistatud marjajääst ja veest. Soovi korral võid lisada piparmünti või laimimahla.

Köögiviljasmuuti

Köögiviljasmuuti on tervislik ja maitsev vahepala, mis pakatav taimsetest vitamiinidest jat toitainetest.

Porgandi-astelpaju-mandlijook

Mandlipiim sisaldab rohkelt kaltsiumi, tsinki, magneesiumi ja E-vitamiini, lisaks kasulikke omega-9 rasvhappeid. Kreemise maitsega mandlipiimast valmistatud jook sobib ka laktoositalumatutele.

Jäätisekokteil ploomimahlaga

Jäätisekokteil ploomimahlaga_Salvesti retsept
Jäätisekokteil ploomimahlaga on suvine klassika, millest ei ütle ära ükski laps ega täiskasvanu. Jäätisekokteili valmistamine on imelihtne – vaja vaid blendrit, jäätist ja Mahlaka mehu. Vanilje-koorejäätise asemel võid kasutada ka teisi jäätiseid.